斑秃和头发稀少反映出了脾虚的问题。脾主运化,是润泽头发的重要脏器。脾虚易导致头发枯黄、没有光泽、易开裂等问题。脾虚者饮食应以清淡,赋有蛋白质、维生素和微量元素及易消化的食物为主,不要吃过于油腻的食品。哈尔滨治疗脱发医院的医生:
烹调宜采用汤、粥、羹、膏等方式,以利于脾胃消化和吸收,一起,还要留意食有控制,避免过饱伤及脾胃。别的,还能够多吃一些豆类或豆制品,比如:黄豆有健脾益气作用,豆腐、豆浆等对脾胃衰弱有益;赤豆有健脾补血作用,特别合适脾胃衰弱的人。
哈尔滨治疗脱发医院的医生:别的,头发稀少也可能是肝脏出了问题。中医以为,肝是藏血的,而血是运载营养物质的,头皮的血液循环不良,头发就会缺乏营养。针对这类掉发状况,应多吃红枣。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神的功效。
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